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からだハウス・びわのもり

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山梨の昇仙峡に、ちょっと遅めの紅葉を見たくて

池

ちびニャンがお出迎え

にゃんこ

「布袋の願いは三度まで」

布袋様は3つの福を呼ぶ神とされています。

願いが多すぎてえらいことになってます。

地蔵

昇仙峡のおもかる石 

ひすい

かえる

やっぱりちょっと遅かった

しか ~ し !  虹がキレイに出てくれました。

8888IMG_4194.jpg

滝

ワイン

ここが滝の上
滝2

寒くなってきて、手足の冷えを感じる方が増えてきました。

そこで、先月から始まった 『水かきほぐし』

足の指と手の指の間の水かきを丁寧にほぐしていくヨガ

地味~~な ほぐしですが、とてもいい結果が出ています。

何よりもほぐしながらの、お口ヨガ

(ツボの話、冷え改善の話、美味しい話等)が止まりません。

ヨガレッスンに通って下さってる生徒さんから、

「自分や家族の不調な時のケアができるようになってきました」(^-^)/との嬉しい声も!

みなさんちょっとしたことで、心や体が改善していくのを感じ取り、

身体の声をきくのが上手くなったように思います

ヨガは うれしい 楽しい♬大好き 🎶

まる君のリラックスヨガは ・ ・ ・



こんなんで ~ す ヾ(o´∀`o)ノ

関連タグ : 健康ヨガ,

夏、台風12号の影響により延期となっていた、花火大会

寒い中行ってきました。



4時過ぎには立川駅コミコミです。

伊勢丹の地下でおつまみを買い込んで公園へ、

到着するとすでに多くの人、人、人

寒さに負けず、徐々に盛り上がっていましたよ

6時になり花火大会が豪快にスタート









1時間楽しませて頂きました~‼️

立川駅にゾロゾロ向かうと、クリスマスイルミネーション。



今夜のディナーは、国立でワイン





今夜はポルトガルの赤ワイン。

カキのアヒージョ。

バーニャカウダ。

ゴルゴンゾーラのチーズでゆっくり時間を過ごしました。