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ヨガの聖地リシケシよりトップティーチャーのひとり

スリンダー先生が来日しました。

そして今日は待ちに待ったスリンダーヨガ

2013年にインドでレッスンを受けて以来

スリンダー先生の大ファンになりました。

その先生が来日するとヨガの師匠に聞いて、すぐに申し込みをしました。

あっという間に満席だそうです。



朝10時スタートでしたが、ワクワクして9時過ぎには到着し、

早すぎたのでお掃除をお手伝い。

次第に人が集まりレッスンがスタート

スリンダー先生は穏やかな声で話し始めます。

体の中にじわーっと入ってくる声。

アサナひとつひとつ体の動かし方も丁寧にムダなく気持ちよく進み、

言葉はわからなくも補助の手の力加減で自然に体が動きます。

スリンダー先生やっぱりスゴイ人物です。



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レッスンの後、太陽礼拝は何のためにするのか。

太陽礼拝から何を学ぶのか。

いいお話をして下さいました。

幸せな時間をありがとうございます。

また、金曜日に伺います。

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今回のヨガの内容

太陽礼拝。

立木のポーズ。

ウォーリアII

コブラ。

弓のポーズ。

ドルフィン。

ヘッドスタンド 。

(すごくすごく長い時間)


関連タグ : ヨガ, インド, リシケシ, スリンダー先生,

年末からインドの結婚式に行っていた方からお土産を頂きました。



この子はインドのマハラシュトラ州に古くから伝わる

『インドの魔除け人形 カリバウリ』

カリバウリはタカノツメなどと一緒に逆さに吊るして家の軒先や、入り口に飾っておきます。



たまたまタカノツメを頂いていたので、タイミングバッチリ!

カリバウリは、魔除けの他に気の流れを良くしてくれるそうです。

いいアイテムを頂いて、今年も幸せなスタートです。

関連タグ : インド,


恋ヶ窪駅近くにカレー屋さん

インドレストラン ロスニ

がオープンしたと聞いたのでお散歩しながら行ってみました



本日のオススメセットのカレーはグリーンカレーです。 と

勧めてくれたのですが他の種類も食べたかったので、

2種類のカレーランチにしました。

豆カレー&チキンチーズ&ライス(白い日本のゴハン)


チキンチーズ&キーマカレー&ナン


中辛を注文。私も食べられるくらいの辛さで、優しいお味でした。

スパイシーな味好みの方には物足りないかな?

一応ディナーメニューをチェック🍺🍖

私の好きなチョウメン(スパイシーな焼きそば)がなかったので、

リクエストしておきました。

近いうちにまたお邪魔します。

関連タグ : インド, ,

プライベートレッスンに行って来ました

足の裏、肩甲骨の使い方等

きめ細かく動かしていくと、シックリ。   

スッポリ気持ちよくポーズができます。



動きの感覚を掴めると気持ちいい

師匠は来月からインド修行です。

お気をつけて~ 

帰国後、またレッスンお願いしまーす‼️

関連タグ : ヨガ, インド,

インド 五日目

毎週金曜日の夜に行われるインド音楽の演奏 
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リシケシ最後のヨガ
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最後の朝食
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楽しかったリシケシを後にヒンドゥー教七大聖地のハリドワールに向います
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約1時間でハリドワールに到着
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インドの観光地(聖地)なので人がいっぱい。
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なぜか? オレンジ色の顔 なぜ??
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ガンジス川の流れが急なので鎖につかまって沐浴しています。
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ハリドワールの仲見世のようなとこ
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今日のランチはここ
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毎日、カレーを食べ続けても飽きないのが不思議?
ここで飲んだラッシーの量が多くて少しお腹がゴロゴロしました。
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お店を出た後にブラブラしていると目の前に不思議な光景が・・・
なんと赤いTシャツを着た少年が頭にパンツをかぶっていた。
きっと沐浴で濡れたパンツを頭にかぶって乾かしていたのでしょう。
私達が笑ったのに気づいた少年は、慌ててポケットにパンツを隠しました。
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頭を整えながら歩き去る少年

ハリドワールからデリーに向かう途中で立ち寄ったドライブイン
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ここで頼んだ、インド初のホットコーヒー
ブラックを頼んだはずなのに なぜか?とっても甘い!
インドは、なぜか?が多い国です。
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初日と観光の日本語ガイドのガンビールさん
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ガネーシャ像
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デリー到着後
インド最後の豪華な夕食(肉&ビールあり)
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このレストランは日本人観光客がとても多かった。

デリーの宿は、一泊目と同じ「シティー・スター・ホテル」

リシケシのマップがありました。

↓Clickで拡大します↓


関連タグ : ヨガ, リシケシ, インド,