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佐渡からいろいろと美味しいものが送られてきました。

全部佐渡の地物です。
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迫力ある姿にビビリやのハナマル近寄りません。

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お正月用にお餅やらお蕎麦、魚に煮物
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酒の肴に一夜干し

加茂湖の牡蠣
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鍋にフライに美味しく頂きます

今年も残り少なくなりました。
太鼓芸能集団「鼓童」の交流公演が国立市民芸術小ホールでありました。

公演には、中込健太さんが「鼓童の太鼓ワークショップ」も行いました。

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一緒に行った友人が体験コーナーに当たりました。
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「気持ちよかった~」との感想

健太くんと
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小さいホールなので太鼓の音が五臓六腑に響き、

血液が浄化されたような気がします。

そして憧れの健太くんとお話ができて最高な一日でした。 感謝

佐渡「たたこう館」
朝が随分と寒くなってきました。

休みの日の朝は布団が恋しい

ハナマルは、朝のごはんが恋しい

ごはんを食べると、外に出せと催促

外は寒いですよ。 

それでも、お日さまが当たっていると暖かい

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気持ちイイね

ハナさんのお気に入り、落ちないでよ
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外に出てみると
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「ハナさ~ん」
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「ハ~イ」

あなたは、鈍くさいので要注意
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もう中に入りますか?
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鈍くさいマルさんのお顔の写りがイマイチだったので名誉挽回


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おデブで不安定なので、バランスがとれない
でもご安心を右足をしっかり着けています。

仲良しグループで群馬県の老神温泉へ

宿は創業120年の歴史ある「山口屋
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温泉に入って賑やかな食事の後は、
久々の再会に夜遅くまで盛り上がりました。

翌朝、窓の外は一面の雪景色
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宿を後にして観光へ 「吹割の滝
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雪がなければ滝のすぐそばまで歩けます。
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マイナスイオンをたっぷり浴びます。

今日は、あいにくの天気でしたが晴れていれば一日楽しめそうです。
「川場田園プラザ」
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ここで地ビールを一杯。 味見?
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群馬出身の友人オススメ!! 鶏めし弁当「登利平
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このボリュームと絶品の味を堪能
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最近まんまるハナさんが「美味しそうだな~」
あんた目が怖! 
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あなたは、ダイエット中でしょ。
ハナさん「あんたに言われたくない」
スポーツ・フィットネス関係の展示会

SPORTEC2014」の招待状を頂いたので行ってきました。

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ビワミンも出展しています。
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ストレッチ姿勢指導士、兼子ただしさんのブースもありました。
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さすがスタイル抜群です。

「ダイエット・アンアン」で兼子ただしさん直伝
愛用美姿アイテムの一つにビワミンを紹介くださいました。
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6日(土)まで東京ビックサイト・西3・4で開催しています。