
今年初のステップアップ講習会を開催しました。
熊本より先生がお越しくださり
「炎帝神農」免疫力アップのお話!
キノコのスゴイ成分効果のお話。
すぐに使える食事療法キノコや生姜の使い方を学びました。
今夜から毎日キノコ料理を食べたくなります。
午後からは津田先生による実技講習。
まだまだ日々お勉強です。
今回の講座の中で、睡眠時間が6時間半と7時間では
たった30分違うだけでも免疫力が変わると伺いました。
たっぷり睡眠とって、美味しいキノコ料理食べて適度な運動。
コロナ対策まだまだ頑張りましょう
関連タグ : ビワキュー, ビワ葉療法, 日本ビワ温圧療法師会,
| 2022年02月の記事一覧 |
copyright © 2011 ~ 2022 からだハウス・びわのもり 健康 ヨガ ビワ療法 all rights reserved.