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東京府中ラフターヨガ・クラブ(笑いヨガ)

ここでは、「東京府中ラフターヨガ・クラブ(笑いヨガ)」 に関する記事を紹介しています。
1ヶ月ぶりにラフターヨガに参加しました。

だいたい月に1回参加させて頂いています。
今回は13名といつもより多くの方が参加していらっしゃいました。

初めての方もいらしたので、ラフターの効能のお話の後に、はにかみ笑いからのスタートです。
はにかんでの笑いも、ヨッシー先生のパワーにひっぱられて大爆笑のラフターヨガ。
「涙出てくる~」という方まで・・・

ヨッシー先生は、落ち込みやすい性格だったそうですが、
ラフターヨガを続けているうちに、落ち込んでもすぐに回復するようになったそうです。

「体にいいものは、ジワジワ~~と効いてくる。漢方薬のようなもの」と
ヨッシー先生のブログにも書いてありますが、本当にそうですネ!

私と一緒に行った友人も「あ~きもち良かった~」と何度もいっていました。
パワー全快。また明日からいい気でがんばれるようになれますヨ~ 

みなさんも、ご一緒に参加しませんか!

ヨッシー先生の「東京府中ラフターヨガ・クラブ」はこちらです。
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