健康ヨガ教室・スケジュール

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健康ヨガ教室
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【少人数制・健康ヨガ教室】

健康で楽しく生活するために、気持ちよく心と体をほぐします。少人数制ヨガ教室なので、ひとり、ひとりの体の声を聞きながら内観力を高め、症状別修正アサナ（ヨガ体操）はもちろん、食事法やほぐし動作・操体法などでコリや歪みを整え、心と体のバランス調整をしていきます。

【体験ヨガレッスン】
約１時間３０分　
１，０００円（税別）
　受付中！

単発レッスン

月謝制

※　詳しくは、お気軽に
お問い合わせ下さい
※ ヨガマットはご用意してあります。
※ 見学はご遠慮頂いております。

【レッスン風景】

ヨガ教室お問い合わせ

〓毎月レッスン予定〓
　火曜日10時～
　　　19時～男女混合
　水曜日13時～
　土曜日10時～です

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自律神経調整
ビワ葉温灸
ビワキューおおもり

【ビワキューおおもり】

心も体も元氣に毎日を過ごせることができれば、本当に幸せなことです。不調があったり、痛みがあったりすると、精神的にもまいってしまいますよネ。病気になると治療に時間もお金もかかります。そして、自分だけでなくまわりの人にも心配をかけてしまいます。そうならないように「自分の体は自分で守る」ことを心がけましょう。その為には、まず体の声を聞く（体からのサイン）に気づいてあげてください。
ビワキューで、温かくおだやかに、気持ち良くメンテナンスすることができます。

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ワンポイント即効つぼポイントをご紹介
いつでも、
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即効ツボのポイントです。
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Ⅰ　アンチェイジング
Ⅱ　肌のくすみ・肌色
Ⅲ　健康維持と管理

Ⅳ　鼻水・鼻づまり
Ⅴ　１ストレス　２睡眠不足　３胃腸の疲れ
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今日の月相

大潮の日（新月と満月の前後数日間）は月や太陽の引力の影響で、通常より体液（＝尿、汗）が排出されにくくなります。ゆえに体は「むくんだ」状態になり、溜まった体液によって神経が刺激されやすくなります。つまり、いつもより慢性痛が悪化したり、自律神経系の失調によって情緒不安定になりがちです。しかし、普段から体調を整え養生しておけば、引力を含めた様々な外的影響に左右されにくい、健全な心身を維持する事が可能です。

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