ル・レクチェ

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ル・レクチェ

2012/12/20(木)

佐渡からおいしい贈り物！

ル・レクチェ(西洋梨)が届きました。

佐渡の果物は、おけさ柿をはじめ、甘味が強くてホントにおいしい

生産者の愛情もたっぷり入ってます。「ありがとうございます」

佐渡市中興の武井さんです。
注文はこちらから　TEL 0259-63-2069

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健康で楽しく生活するために、気持ちよく心と体をほぐします。少人数制ヨガ教室なので、ひとり、ひとりの体の声を聞きながら内観力を高め、症状別修正アサナ（ヨガ体操）はもちろん、食事法やほぐし動作・操体法などでコリや歪みを整え、心と体のバランス調整をしていきます。

【体験ヨガレッスン】
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※ ヨガマットはご用意してあります。
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心も体も元氣に毎日を過ごせることができれば、本当に幸せなことです。不調があったり、痛みがあったりすると、精神的にもまいってしまいますよネ。病気になると治療に時間もお金もかかります。そして、自分だけでなくまわりの人にも心配をかけてしまいます。そうならないように「自分の体は自分で守る」ことを心がけましょう。その為には、まず体の声を聞く（体からのサイン）に気づいてあげてください。
ビワキューで、温かくおだやかに、気持ち良くメンテナンスすることができます。

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大潮の日（新月と満月の前後数日間）は月や太陽の引力の影響で、通常より体液（＝尿、汗）が排出されにくくなります。ゆえに体は「むくんだ」状態になり、溜まった体液によって神経が刺激されやすくなります。つまり、いつもより慢性痛が悪化したり、自律神経系の失調によって情緒不安定になりがちです。しかし、普段から体調を整え養生しておけば、引力を含めた様々な外的影響に左右されにくい、健全な心身を維持する事が可能です。

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